「英国ロイヤルバレエ団で活動している私にとって、ピラティスのエクササイズは欠かすことのできないおおきな日課です。長時間のステージをなす体力、柔軟性、筋力をつけるだけでなく、怪我をしない強い身体を作ることができるのです。また、精神的にもとても有効だと思います。体力を使うアスリートの方はもちろん!自分自身の身体のケアにも、ぜひおすすめします。」