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ダイエットにはピラティスがお勧め。ヨガ同様にA・COREフィットネスで。

ダイエットにはピラティスがお勧め。ヨガ同様にA・COREフィットネスで。

 

 

A・COREの全トレーナーはマットでのエクササイズだけでなく、


マシンを使って行うエクササイズを指導することが認められた上級指導者資格を取得。


治療をほどこすように、個人の体力、運動能力に合わせたメソッドにより指導します。

 


ダイエットにはピラティスがお勧め。ヨガ同様にA・COREフィットネスで。  


英国アランハードマン ピラティススタジオ公認教師。
長年に渡るダンサーとしての身体の酷使から、舞踊家が自身の身体を守り、

その舞踊生活を全うするには、どのようなケアが必要なのかに興味を持つ。
後に、英国ラバンセンターロンドン(現ラバン)に留学。ラバンセンターでは、
主に振付学、ムーブメントを学ぶ他、ボディコンディショニングを学ぶ。
プロフェッショナルディプロ(PDDS)修了。その後、文化庁在外研修員として
再度渡英。王立演劇アカデミー(RADA)および、ラバンセンターにて、感情
とムーブメントの関係を研究。さらに、アランハードマンピラティススタジオのト
レーニング生を経て、公認教師となる。


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英国アランハードマン ピラティススタジオ公認教師。
1987年より渡英し、ロイヤルバレエスクールに入学。1989年に英国バーミン
ガムロイヤルバレエ団に入団し、プロダンサーとして10年間所属。
所属中ピラティスを始め自らの怪我などを通してリハビリ、筋肉強化、身体の
バランスなどに興味を持ち、団後は英国のピラティス第一人者、アラン・ハー
ドマンにてトレーニングを受け、ピラティス教師となる。その後5年間、日本人
としては初めて英国アラン・ハードマンスタジオにて教師として勤務。その傍ら
ロンドンで自らスタジオを持ち、プライベートをベースにバレエダンサーとして
の経験と知識を生かし、ピラティスを教える。


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英国ピラティスファンデーション公認教師。
国際基督教大学卒業後、2001年より英国に渡る。幼少より続けてきたダンス
を学ぶためサリー大学ローハンプトンダンスコースに留学。その後、ラバンに
てプロフェッショナルディプロマ(PDDS)を修了。さらに、英国ピラティスファ
ンデーションで公認教師の資格を取得。その他にも、アシュタンガヨガプライ
マリー教師の資格、ロイヤルウィニペグバレエ学校教師短期コースを修了な

ど、健康に対する興味を常に持ち、積極的にいろいろな方面から心と身体の
バランスにアプローチしている。


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英国ピラティスファンデーション&ポールスターピラティス公認教師。
幼少よりバレエを始める。2000年英国のラバンセンターロンドン(現ラバン)
へ留学。怪我のリハビリとしてピラティスに出会い、ダンサーの怪我やコンデ
ィショニング/ヘルスケアに非常に興味を持ちラバン大学院課程にてダン
スサイエンスを専攻、修士資格MSc取得。同時に英国ピラティスファンデー
ションとポールスターピラティスにて教師トレーニングを修了。
ラバン他ロンドンの様々な場所で指導に当たる。
IADMS(国際舞踊医科学学会)定期学会にてダンサーにおけるピラティス
の効果について研究発表するなど、
ピラティスへの科学的分析/アプローチに強い興味を持つ。


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ロイヤルピラティスアコア認定教師。
立教大学在学中から、舞台芸術学院に通いはじめ、同院卒業後、ミュージ
カル劇団フォーリーズに入団。7年間の在団中は、日本全国を回りながら、
様々なステージに立つ。退団後、踊りのレッスンを続ける中で、ピラティスに
出会う。ピラティスの奥深さに惹かれ『ピラティスムーブメントスペース』にて、
PilatesBasic&MatExerciseの資格を取得。都内スタジオでピラティスを教え
始める。“ケガのないシンプルな体作り”をモットーに、日々、ピラティスの指
導にあたっている。


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ロイヤルピラティスアコア認定教師。10台半ばにジャズダンスを始める。
モダン、コンテンポラリーなどのダンスの幅を広げていく中で、身体のケアや
使い方を正していくことで、動きやすくなるだけでなく身体の不調も改善され
ていくことを実感。それにより身体能力を引き出していくことに興味を持ち始
める。カイロプラクティックの資格を取得。反射区療法、アロマテラピーなどを
学び、ボディ・ワークに興味を広げていく中、ピラティスに出会い、
『ピラティスムーブメントスペース』にて、PilatesBasic&MatExerciseの資格を
取得。


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ロイヤルピラティスアコア認定教師。
幼少からバレエを始め昭和音楽芸術学院バレエ科在学中にピラティスを
始める。その後、日本主要バレエ団にて研鑽を積み2002年英国ランバート・
バレエ&コンテンポラリースクールに留学をし、ダンスディプロマを取得する。
在学中の外傷によって体のセンターが変わる経験を生かし、
ピラティスの指導他、バレエ、コンテンポラリーのダンス活動を続けている。
自らの体の感覚を生かし、体だけではなく心との調和を目指した指導を心掛
けている。


ダイエットにはピラティスがお勧め。ヨガ同様にA・COREフィットネスで。  


ロイヤルピラティスアコア認定教師。
5歳よりクラシックバレエを佐多達枝、河内昭和に師事。
クラシックバレエ、創作バレエ、コンテンポラリーの舞台でダンサーとして
活動する一方、国際基督大学卒業後、バレエ指導に携わる。
子供だけでなく、大人から始める人の指導もするうちに、身体を痛めない
レッスン方法の重要性、正しいトレーニングの必要性を感じ、様々な教授
法を学び、ピラティスに出会う。