A・COREが大切にしている「対話」について
私たちは、対話を「情報収集」だとは考えていません
A・CORE（アコア）では、
セッション中の対話を
単なるヒアリングや説明の時間とは捉えていません。
対話は、
身体の状態を理解するための、大切なプロセスのひとつ
そう考えています。
言葉を交わすことで、
身体の緊張がほどけたり、
動きの質が変わったりすることも、決して珍しくありません。
対話は「話すこと」より「聴くこと」
A・COREの対話において、
トレーナーが一方的に話すことは多くありません。
- どんな言葉を選ぶか
- どのタイミングで聴くか
- あえて言葉を挟まないか
そうした判断を含めて、
対話の質 だと考えています。
沈黙もまた、
身体の反応を感じ取るための
大切な時間になることがあります。
身体の言葉と、言語の言葉をつなぐ
A・COREでの対話は、
気持ちや感情を掘り下げることを目的としていません。
私たちが大切にしているのは、
- 身体で起きていること
- 動きの中で生まれる感覚
- 呼吸や緊張の変化
それらを、
必要な範囲で言葉にし、共有することです。
身体の反応と言葉がつながることで、
お客様自身が
自分の身体を理解しやすくなっていきます。
対話は、セッションをコントロールするためのものではありません
A・COREでは、
言葉で動きを誘導しすぎたり、
理解を急がせたりすることは行いません。
- 分からなくてもよい
- 言葉にできなくてもよい
- その場では整理できなくてもよい
そうした余白を残すことも、
対話の大切な役割だと考えています。
トレーナーに求めている対話の姿勢
A・COREのトレーナーに求めているのは、
- 答えを引き出そうとしないこと
- 正解に導こうとしないこと
- 話しすぎないこと
その代わりに、
- 身体の反応に耳を澄ます
- 言葉の奥にある背景を急がず受け取る
- 必要なときに、必要な分だけ言葉を添える
そうした 静かな対話の姿勢です。
対話は「信頼関係のため」だけのものではありません
もちろん、
対話は信頼関係を築くための要素でもあります。
ただ、A・COREではそれ以上に、
安全性と質を保つための重要な手段
として位置づけています。
対話があることで、
- 無理な頑張りに早く気づける
- 体調や違和感を共有しやすくなる
- セッションの方向性を柔軟に調整できる
そうした判断が可能になります。
この対話の在り方が向いている方
- 話すことより、聴くことを大切にしたい方
- セッションを言葉で支配したくない方
- 身体の反応を最優先に考えたい方
- 静かなやり取りの中で、変化を待てる方
最後に
A・COREが大切にしている対話は、
目立つものではありません。
けれど、
身体の変化を支える
土台のような存在です。
この考え方に共感いただける方と、
同じ空間で、同じ時間を共有できることを
私たちは大切にしています。
