お客様の声

アコア歴：11年

ギックリ腰、腰痛に長年悩み、ハリや整体にお世話にお世話になっていましたが、その時は治っても又くりかえす日々、自分の体を元から変えなければと友人に誘われ、アコアに通い出しました。
おかげ様で最近はギックリ腰を起こすこともなく、あやしいと思う時でも伺うとトレーナーの方々がその日の体の様子をみてケアし、トレーニングして下さるので助かっています。
姿勢も良くなり、まだまだ元気に活動できるかなと思う反面、体のくせ、動かし方を直すことの難しさを痛感する日々です。
これからもよろしくお願い申し上げます。

アコア歴：2年

ずっと体調が悪かったのですが、ピラティスをはじめて、「これまで自分がわざわざつかれるような、まちがった体の使い方をしていた」ことに気がつきました。「姿勢がよくなったね」と言われるようになりました。

アコア歴：10年

腰痛・肩こりが辛い日々が続き、マッサージに通うものの改善するのはその日だけ。このままではいけない！姿勢を正し、筋力をupさせよう！とAcoreに入会しました。
体調に合わせて、個別に対応して下さり、的確なアドバイスを頂けることから、気がつけば10年近く通っています。
身体を動かす楽しみも出来ました。
今では、週一回のAcoreでの自分の身体のメンテナンスがかかせません！

アコア歴：10年

【始めたきっかけ】トレーニングしても正しい体の使い方ができなければ変な筋肉がついてしまうと考えたこと、スポーツクラブのインストラクターにすすめられたことがきっかけで始めました。　
【実感している効果】見た目の変化…О脚の緩和　
その他の変化…運動の時のジャンプ、ターンなどの動きが格段にやりやすくなったと思います。　

インストラクターの皆さんそれぞれのアプローチで違った発見が毎回あって楽しいです。

アコア歴：3.5年

体が硬く、腰痛もちであり、たまにぎっくり腰になっていたため、全身を軟らかくしようと思い、始めました。
友人から体が軟らかくなったと言われ、ひどい腰痛にならなくなりました。
トレーニングは1対1なので、体の特性やクセに応じて、くり返し効果的なトレーニングを行ってくれます。

アコア歴：1年

1年前からお世話になっております。
身体が固く、左右のバランスも悪いのでなかなか思うようにいかないのですが、マンツーマンで御指導いただけるので少しずつ自分の体のことが理解できてもっと動けるようになりたいと欲が出て来ました。
長く続けられたらと思っています。

アコア歴：8〜9年

【始めたきっかけ】10年ぶりに踊ることになり「大変なことだ！」という身体の声により始めました。
【実感している効果】身体の取説？自分の知識と感覚のギャップをうめてもらっています。
【ピラティス・セッション・トレーナーについての感想】楽しいし、アホな身体でも、ていねいかつきびしく導いて下さり本当にありがたいです。ピラティスは自分に向かう時間です。

アコア歴：13年

月刊雑誌で見ておためしコースを経験してみた時、これだ！と思い、さっそく入会して以来、毎週1回通ってきています。
若い時は、多人数の中でパンパンやるのもよいですが、中年以降になったら、あちこち、体のゆがみが出て来ますので、パーソナルでみていただき、ゆがみを修正する必要が健康を保つ秘訣だと思います。
トレーナー達もよく勉強なさっているので、安心してみていただけます。
帰り道、体がかるくなるのが最高です。

アコア歴：9ヶ月

他のスタジオでレッスンを受けていましたが、職場が変わり、近くで通えるところを探し、こちらに通うようになりました。
これまでのピラティスではあまり経験したことのない感覚を味わい、身体の変化を少しづつ実感しております。
その時の私の身体のどこをどうすれば良くなるか、とてもよく分かって導いて下さるACOREの先生方に安心して教えてもらっています。

アコア歴：10ヶ月

正しい筋肉の使い方を学ぶため、セッションを受けたあとは、パフォーマンスが高まっていると思う。